«Почему я перестала извиняться за своего сына с аутизмом»

0 / 5 (0 голосов)

«Сначала, когда моему сыну поставили диагноз «аутизм», я чувствовала потребность все время извиняться», — так начинается признание Джессики Сайлфест. В 2014 году ее двухлетнему сыну поставили диагноз «аутизм». И ей понадобился целый год, чтобы научиться не чувствовать себя виноватой перед окружающими за то, что ее ребенок не такой, как они.

Родителям 

«Почему я перестала извиняться за своего сына с аутизмом»

Сначала, когда сыну поставили диагноз «аутизм», я чувствовала потребность все время извиняться. Я извинялась за поступки сына и то, как они сказывались на других людях, за шум и хаос нашей жизни.

Я извинялась за то, как внезапно приходилось уходить с мероприятий и встреч, за то, что не могла сосредоточиться во время бесед. За время, которое не могла выделить на общение с близкими.

Я извинялась за то, что оказалась поглощена аутизмом сына. Я извинялась за многое. За все, что происходило вокруг меня. За вещи, которые я отчаянно хотела контролировать. Но в действительности большинство вещей, за которые я извинялась, от меня не зависели.

Нам было так стыдно, и мы извинялись. А потом сбегали

Я думала, что обязана извиняться. Я думала, будто так показываю, что понимаю, насколько наша семья отличается от других. Я думала, что наше отличие и «инакость» моего сына — повод для извинений. Я ошибалась.

Научиться принимать свою непохожесть — это процесс. Это не случается вдруг. И у каждого протекает по-своему. Я ошибалась долгое время, прежде чем начала понимать. Заблуждения были частью моего процесса. И они нужны были, чтобы прийти к тому, что правильно.

Я извинялась очень долго, часто даже не понимая, за что именно. Это стало привычной реакцией на любой шум и хаос в моей жизни.

Однажды на празднике с другими семьями я услышала, как заплакал ребенок в другой комнате. Я тут же бросилась туда, уверенная в том, что мой сын толкнул или ударил чьего-то малыша. По дороге продумывала план отступления. Сначала извинюсь перед родителями. Потом соберу наши вещи и быстро посажу всех в машину. А уже там, в безопасности, включу музыку погромче, чтобы дети не слышали, как я плачу на переднем сиденье.

Вина помогла мне понять, что пора перестать извиняться и убегать

В конце концов, не впервые нам приходится спешно покидать праздник. Нам было так стыдно, мы извинялись. А потом сбегали.

Представьте мое удивление, когда в комнате с плачущим ребенком сына не оказалось. Я принялась метаться по всему дому в поисках. И нашла его в противоположной части дома, он сидел на диване со стаканом молока.

Меня накрыло чувство вины за то, что сразу посчитала своего ребенка виновником шума, за свою немедленную реакцию бежать, потребность извиняться за вещи, которые от меня не зависят. Я позволила чувству вины захватить меня полностью. Оно было нужно, чтобы направить меня на верный путь, найти лучшую стратегию, лучший способ принять «инакость» моей жизни и справляться с ней.

Вина помогла мне понять, что пора перестать извиняться и убегать. Нужно быть готовой к выходкам моего сына, но не стыдиться их и того, что эти поступки говорят обо мне как о матери. И о моем прекрасном мальчике.

Мне нужно было остановиться, глубоко вздохнуть и побороть желание сбежать.

Я больше не извиняюсь за поведение сына. Оно не изменилось. Но постепенно мы меняем взгляд на то, насколько его поступки должны влиять на нашу жизнь дома и за его пределами.

Иногда сын может ударить или толкнуть. Иногда он громко кричит. Иногда он хлопает дверьми и швыряет вещи. Иногда он что-то ломает. Иногда во время мероприятий или встреч он бывает назойливым. Иногда он отвлекает от других дел. Все это — часть нашей повседневной жизни. Но мы больше не заостряем на этом внимание своими извинениями и не убегаем.

Мы делаем глубокий вдох, даем себе пару минут, чтобы успокоиться, и живем дальше

Мы стали спокойнее и не так бурно реагируем. Мы делаем глубокий вдох, даем себе пару минут, чтобы успокоиться, и живем дальше.

Раньше я все время извинялась и убегала, потому что мне казалось, будто так я нас защищала от того, что могут подумать об аутизме моего сына другие люди. Думала, будто это единственный способ сдерживать то, что грозило выйти из-под контроля.

Но теперь я понимаю: извиняясь и убегая, я давала сыну понять, что его аутизма надо стыдиться, что я сама его стыжусь, что его нужно прятать, чтобы никто посторонний не заметил. Я была не права. Мне не стыдно за сына, я не хочу его ни от кого прятать. Поэтому я перестала извиняться. Перестала убегать. Я научилась принимать нашу «инакость» и не стыдиться ее.

Источник: psychologies.ru

12 комментариев

  1. how to get help in windows 10 Ответить

    I’ve learn several excellent stuff here. Certainly price bookmarking for revisiting.

    I wonder how much effort you set to make this type of wonderful
    informative website.

  2. gamefly free trial Ответить

    Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your
    website, how could i subscribe for a blog site? The account
    aided me a applicable deal. I have been tiny bit familiar of this your broadcast offered
    vivid transparent concept

  3. gamefly free trial Ответить

    I don’t know if it’s just me or if perhaps everybody else encountering
    problems with your website. It appears as though some of the written text on your content are running
    off the screen. Can someone else please comment and let me know if this is happening to them
    as well? This might be a problem with my browser because I’ve
    had this happen previously. Thanks

  4. gamefly free trial 2019 coupon Ответить

    A person necessarily lend a hand to make severely posts I would state.
    This is the first time I frequented your website page and so far?
    I surprised with the research you made to create this particular post amazing.
    Great task!

  5. quest bars cheap Ответить

    Just desire to say your article is as astounding. The clarity for your
    submit is simply excellent and i could assume you are a professional in this
    subject. Well with your permission let me to grasp your RSS feed to stay updated with coming near near post.
    Thanks 1,000,000 and please keep up the rewarding work.

  6. plenty of fish dating site Ответить

    That is very attention-grabbing, You’re an excessively skilled blogger.
    I have joined your feed and look forward to in search of more of your magnificent
    post. Additionally, I’ve shared your web site in my social networks

  7. descargar facebook Ответить

    Howdy! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I really
    enjoy reading through your articles. Can you suggest any other blogs/websites/forums
    that deal with the same subjects? Thank you!

  8. quest bars cheap Ответить

    I visited multiple sites but the audio feature for audio
    songs current at this web page is really wonderful.

  9. minecraft games Ответить

    Hey, I think your website might be having browser compatibility issues.
    When I look at your website in Opera, it looks fine but when opening in Internet
    Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads
    up! Other then that, amazing blog!

  10. quest bars cheap Ответить

    I love what you guys are usually up too. This type of clever work and
    reporting! Keep up the great works guys I’ve you
    guys to blogroll.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

9 − 7 =

тринадцать + шестнадцать =