Рубрика: Семья

Я патологическая неряха. Это лечится?

0 / 5 (0 голосов)

Не все с детства привыкли наводить порядок в доме. Возможно ли стать аккуратнее во взрослом возрасте? Отчасти секрет в наших установках, с которыми мы приступаем к уборке. На письмо читателя отвечает психотерапевт Екатерина Михайлова. Источник: psychologies.ru…

Читать...

«Нет времени и сил на себя»

0 / 5 (0 голосов)

Работа, дети, домашние дела… Мы говорим, что на это уходят все наши внутренние ресурсы, что мы просто «не успеваем» позаботиться о себе, прислушаться к своим желаниям и потребностям. Действительно ли дело в отсутствии сил и времени? Или мы просто чего-то боимся? С этой проблемой на первый сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому пришла 43-летняя Светлана, менеджер…

Читать...

15 советов, которые помогут получить повышение

0 / 5 (0 голосов)

Даже если вы успешно прошли собеседование и получили работу мечты, это не говорит о том, что восхождение по карьерной лестнице будет быстрым. Как выделиться на фоне коллег и стать по-настоящему ценным сотрудником? Советами делится психолог Кристин Хаммонд. Анна думала: если устроиться на работу в интересной ей отрасли, карьерный рост гарантирован. Оказалось, это не так. С…

Читать...

«День сурка» изменил его жизнь. И может изменить вашу

0 / 5 (0 голосов)

Давно ли вы смотрели этот фильм? Если да — пересмотрите снова, предлагает бизнесмен Пол Хэннам. Когда из миллионера он стал банкротом, именно «День сурка» помог ему пересмотреть жизненные ценности и вновь встать на ноги. В возрасте 48 лет Полу Хэннаму больше не нужно было работать. Британский предприниматель мог все время проводить на теннисном корте в…

Читать...

Уйти нельзя остаться: «Я прожила с абьюзером 20 лет»

0 / 5 (0 голосов)

Годами подвергаться психологическому насилию (абьюзу) и ничего не предпринимать? Со стороны такая ситуация кажется как минимум странной. Мать шести детей, блогер Дженнифер Уильямс-Филдс о том, что мешало ей разорвать отношения с мужем-абьюзером. «Я хотела уйти, но не знала как…» Стоп. Перестаньте задавать один и тот же вопрос: как она вообще могла оставаться в этих отношениях.…

Читать...

«Кризис среднего возраста у психолога. Как я справилась»

0 / 5 (0 голосов)

Кризис среднего возраста — сложный период, пора анализа пройденного пути и поиска новых смыслов. Именно в это время многие впервые обращаются за помощью к психологам и психотерапевтам. А как его преодолевают сами специалисты? Опытом делится наш автор Софья Сулим. Накануне 33-го дня рождения моя жизнь словно оборвалась. Скоропостижно ушел из жизни любимый мужчина. Думала, не…

Читать...

Я не могу работать в команде

0 / 5 (0 голосов)

Творческое взаимодействие, обмен идеями и достижениями? Для некоторых — да, а для других — неприятная необходимость с непредсказуемым результатом. Почему? «Это отнимает слишком много времени и сил» — вот что думает о работе в коллективе 32-летняя Светлана, банковская служащая. Нужно ставить себя на место другого, понимать его точку зрения… «Общение с другими может быть обременительным, особенно для интровертов, — соглашается коуч…

Читать...

Защити меня: как психика помогает пережить неприятные события

0 / 5 (0 голосов)

Наша психика состоит из сознания и бессознательной части. Когда происходят сложные, травмирующие ситуации, мозг вытесняет их, не пропускает в сознание. Бессознательное лениво и любит предсказуемость, реагируя на происходящее с помощью заготовленных шаблонов и защитных механизмов. Разберемся, когда эти механизмы полезны, а в каких случаях лучше включить мозг и реагировать осознанно. Британский психолог и психоаналитик Анна…

Читать...

«Каждый раз увольняюсь после ссор с начальниками»

0 / 5 (0 голосов)

Многие из нас проводят на рабочем месте от 9 до 12 часов ежедневно. С одной стороны, это довольно веский аргумент, чтобы тщательно выбирать, где и с кем работать. С другой — значит ли это, что стоит увольняться каждый раз, когда что-то идет не так? О чем может говорить такой радикальный подход? На письмо читателя отвечает…

Читать...

«Мои выводы за 10 лет отношений»

0 / 5 (0 голосов)

Лайф-коуч Джессика Эстрада смогла сохранить школьную любовь и перенести ее во взрослую жизнь. Накануне десятилетия отношений она делится принципами, которые помогли ей создать прочный союз. В январе мы отметим десятилетие отношений — даже в голове не укладывается. Мы начали встречаться в старших классах, когда нам было по 17, и с тех пор не расставались. За…

Читать...

двадцать − четырнадцать =