Рубрика: Психология

Ночные кошмары: зачем они нужны?

0 / 5 (0 голосов)

Мы убегаем от маньяка, или разбиваемся на самолете, или не можем найти выход из зеркального лабиринта… Кошмары снятся всем. Они тревожат нас, пугают, парализуют. Но зачем-то они нам нужны? «Однажды мне приснилось, будто я иду по узкой колее и прямо на меня катится огромный свинцовый шар, — рассказывает 37-летняя Ирина. — Я не могу никуда…

Читать...

12 признаков низкой самооценки

0 / 5 (0 голосов)

Самоуважение, чувство собственного достоинства — это не только то, как мы относимся к себе, но и то, как нас воспринимают другие. Тому, кто не уважает себя, часто «не везет». По этому невезению можно определить, что пора заняться восстановлением самооценки. Познать себя  Мы до того заняты ежедневными делами, что нам некогда размышлять о потребностях. И напрасно,…

Читать...

(Не)свободный художник: плюсы и минусы фриланса

0 / 5 (0 голосов)

Занять должность, быть уверенным в регулярной зарплате – или на свой страх и риск выйти за штат и самому искать заказы, надеясь на гонорары? Европа работает удаленно во многих сферах. Почему россияне осторожно относятся к этому формату? Обсуждаем плюсы и минусы фриланса. Карьера и самореализация  В офисе я провела из 13 рабочих лет всего три месяца. Не вернусь никогда!» — восклицает…

Читать...

Как укрепить отношения: теории, проверенные на практике

0 / 5 (0 голосов)

Психолог Артур Арон, создатель знаменитых «36 вопросов, чтобы влюбиться», не просто изучает теории близости в отношениях, но и испытывает открытия на практике. Сегодня хотим поделиться техниками, эффективность которых он доказал в собственном браке. Мужчина и женщина  Недавно Артуру Арону пришло электронное письмо: редактор ведущего научного журнала сообщал, что готов опубликовать статью, которую Арон написал в…

Читать...

Брак по ошибке: почему мы выбираем не тех партнеров

0 / 5 (0 голосов)

Нам кажется, что в гармоничных отношениях все должно быть легко. Партнеры обязаны понимать друг друга с полуслова и совпадать во вкусах и взглядах. Итог таких романтичных представлений о любви — расставание. Какие еще заблуждения могут стать поводом для разрыва и что важно для счастливого брака? Об этом рассказывает философ Ален де Боттон. Мужчина и женщина …

Читать...

Как справиться с тревогой на работе: 7 советов

0 / 5 (0 голосов)

Одна из самых неприятных особенностей тревоги — ее непредсказуемость. Она может настигнуть в любой момент, в том числе на рабочем месте. Мы собрали несколько советов, которые помогут справиться с беспокойством. Антистресс  «Большинство постоянно испытывают определенный уровень тревоги, — говорит клинический психолог Кейт Камминс. — Вспомните, как вы нервничаете перед презентацией или разговором с начальником о…

Читать...

Непрошеные советы: о чем лучше молчать, даже если вас спросили

0 / 5 (0 голосов)

Блогер Джанет Бертолус о том, на какие вопросы не стоит отвечать — даже когда вас спрашивают. Познать себя  Кто спешит ответить на вопрос, который еще вам не задали? Кто спешит помочь, когда об этом не попросили? Конечно, я. Как-то само получается, что я делаю это все время. А после того как я прочла эти слова…

Читать...

Почему женщин привлекают несвободные мужчины?

0 / 5 (0 голосов)

Вы встретили мужчину своей мечты — доброго, умного, сексуального. Есть только одно «но». Он уже занят. Почему чужих партнеров хотят чаще, чем свободных от отношений мужчин? Размышляет психолог Мадлен Фуджир. Мужчина и женщина  Измена  Впервые я услышала, что ей нравится мужчина, состоящий в отношениях, от сокурсницы. И хотя она не собиралась его отбивать и понимала,…

Читать...

10 способов справиться с волнением

0 / 5 (0 голосов)

Дрожат коленки, карандаш выскакивает из рук, горят щеки и уши, перехватывает дыхание — неприятно, когда волна паники накрывает как раз в тот момент, когда необходимо показать ледяное спокойствие. Психотерапевты делятся приемами, которые помогут справиться с волнением. Среди этих способов есть те, которые помогут вам справиться с волнением в тот момент, когда кажется, что нервы на…

Читать...

Почему так прекрасно быть влюбленным

0 / 5 (0 голосов)

Мы очарованы, покорены, у нас кружится голова и колотится сердце. Зато теперь мы точно знаем, в чем смысл жизни. Конечно же в том, чтобы мы были вместе, здесь и навсегда! Но что, если страсть возникает благодаря особым веществам в крови и образам в нашем бессознательном? Мужчина и женщина  Основные идеи Мы выполняем программу продолжения рода.…

Читать...

пятнадцать + 20 =